Blogbeitrag von Leah Knecht

Ein gutes Arbeitsklima kann zum Erfolg eines Unternehmens beitragen. Jeder einzelne Beschäftigte kann helfen, das Arbeitsklima durch einige Faktoren zu verbessern. Das Arbeitsklima trägt auch zur Jobzufriedenheit bei. Verwunderlich ist es auch nicht, wenn man bedenkt, dass wir mit Arbeitskollegen täglich einen grossen Teil des Tages verbringen. Ein gutes Arbeitsklima bringt nicht nur Freude bei der Arbeit, sondern macht auch produktiver. Für eine lockere Stimmung im Büro gibt es hier folgende Tipps.

Gemeinsame Aktivitäten fördern den Teamgeist

Wenn man im Team miteinander etwas erlebt und zusammen lacht, stärkt das den Teamgeist. Dabei können Betriebsausflüge, -feiern und –sport helfen. Auch wir bei der ONE Agency der Teamgeist im Unternehmen sehr gestärkt. Die Mittagspause kann perfekt genutzt werden, um mit den Kollegen zusammen zu essen und die Zeit zu verbringen.

Respektvollen Umgang im Team gezielt stärken

Ein freundlicher respektvoller Umgangston unter allen Beschäftigten bildet eine gute Grundlage für das Arbeitsklima. Das Wir-Gefühl und der Rückhalt unter Mitarbeitern werden zugleich gestärkt. Zusätzlich soll gute Arbeit mit Lob gepriesen und Anerkennung gewürdigt werden.

Blogbeitrag von Leah Knecht

Die Konzentration kannte lange nur einen Feind: Das Abschweifen der Gedanken. Hingegen gibt es Ablenkungen, die uns sogar helfen, uns zu konzentrieren. Wer hat sich in solchen Moment noch nicht selber befohlen: „Jetzt reiss dich mal zusammen” oder „Konzentrier dich”? Von Erfolg ist das leider selten gekrönt. Je mehr man sich zur Konzentration zwingt, scheint es, als würde man nur noch unaufmerksamer. Jedoch kann man leider nicht die Konzentrationsfähigkeit durch den Willen steigern. Man kann es aber lernen, sich leichter zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit länger zu halten. Somit ist es Übungssache!

Hier kommen drei einfache Tipps, wie man lernt, sich ohne Zwang leichter zu konzentrieren und den Fokus zu halten.

1.Testen Sie sich

Eine bewusst gelenkte Tagträumerei kann noch mehr, wie neueste Untersuchungen zeigen. Wenn Sie in Ihren kleinen mentalen Fluchten mit Ihren Gedanken spielerisch über die Inhalte wandern, die Sie lernen sollen, kann das beim Erinnern helfen. Und zwar dann, wenn Sie alle fünf Minuten einen kleinen Selbsttest machen und sich fragen, woran Sie sich erinnern. Versuchen Sie es einmal während eines langweiligen Vortrags. Ihre Gedanken werden zwar immer noch wandern, aber sie wandern eher zum Thema als zu irgendetwas anderem.

2.Belohnen Sie sich

Die Aussicht auf eine Belohnung kann unsere Aufmerksamkeit stärken. Aber: Es kommt auf die Art der Belohnung an. Es konnte nachgewiesen werden, dass die Aussicht auf eine kleine Belohnung während einer langweiligen Aufgabe nicht ausreichend motivierend ist, um den Fokus zu behalten. Das vermochten nur grössere Belohnungen. Möchte man sich also mit einer Belohnung motivieren, sollte die gut ausgewählt sein.

3.Achten Sie auf Entspannung und Pausen

Man könnte meinen, dass ein Adrenalinschub uns dabei hilft, den Geist zu fokussieren. Zwar macht uns das Schreckhormon Adrenalin blitzschnell hellwach, jedoch stimuliert Stress auch die Ausschüttung von Hormonen, die kognitive Kontrollkreisläufe drosseln. Das macht es uns schwer, uns zu sammeln und überhaupt konzentriert zu denken. Ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und genügend Pausen helfen Stress abzubauen und erhöhen unsere Konzentrationsfähigkeit.

Beitrag von Olivia Jossi

Berge, Schnee und gute Schokolade. Daran denken die meisten wenn man die Schweiz im Ausland anspricht. Doch das kleine Land im Herzen Europas hat noch einiges mehr zu bieten! Die Schweiz bietet höchste Lebensqualität durch hohe Sicherheit, intaktes Gesundheitssystem und kulturelle Vielfalt. Durch sein breites Feld an Freizeitangeboten bietet die Schweiz ausserdem eine gute Work-Life Balance und ist deshalb ein attraktiver Arbeitsgeber mit guten Konditionen.

Die Schweiz ist ein sehr sicheres Land. Wo in anderen Ländern abgeraten wird nach Anbruch der Nacht herumzuspazieren , schätzen die Bewohner der Schweiz die Bewegungsfreiheit zu jeder Tageszeit. Kinder gehen alleine zur Schule und auch Nationalpromis schlendern dank der schweizer Diskretion ohne Leibwächter umher. So kann es also durchaus auch vorkommen, dass man am Samstagabend einem Nationalrat im Kino begegnet.

Besonders während der Corona Zeit wurden viele Länder stark beansprucht uns auf ihr Gesundheitssystem getestet. Aufgrund des Bundesamt für Gesundheit (BAG) konnten wichtige Massnahmen bereits früh getroffen werden und umgesetzt werden. Die Disziplin der Schweizer Bevölkerung und das Vertrauen an den Bund ermöglichte die Einhaltung der Richtlinien und verhinderte so eine Landesweite Katastrophe.

Obwohl die Schweiz ein flächenmässig kleines Land ist, entpuppt es sich als ein sehr weltoffenes Gebiet. Mit seinen vier Landessprachen und verschiedenen Regionen beinhaltet es eine immense kulturelle Vielfalt. Dies setzt ein grosses Mass an Toleranz und Offenheit voraus, welches uns deshalb auch als sympathisches Immigrationsland auszeichnet.

Auch betreffende Freizeitgestaltung kann die Schweiz top mithalten. Die Landschaft verspricht eine grosse Reichweite an Aktivitäten. Im Sommer können tolle Wanderungen und Biketouren unternommen werden und im Winter enthüllt sich ein Wintersportparadis. Aber auch Städte wie Zürich können überzeugen durch interessante Museumsausflüge, Baden am See oder kühle Drinks auf grünen Dachterrassen. Es ist sicher für Jeden etwas dabei.

Zusammengefasst, Die Schweiz ist mehr als nur Berglandschaft und Schokolade. Obwohl sie klein ist, gibt es viel zu tun, egal ob auf dem Land oder in den Städten. Durch attraktive Lebensbedingungen stellt sie den perfekten Wohnort dar, in welchem man sich stets sicher fühlen kann. Auch während der Corona Krise konnte die Schweiz durch ihr organisatorisches Talent überzeugen. Sie hat bewiesen, dass die Bevölkerung einen straken Zusammenhalt auch in schwierigen Situationen mitbringt. Zusammengefasst die Schweiz ist einfach top!

Beitrag von Olivia Jossi

Meetings gehören zum Alltag in einem Unternehmen. Sinnvoll genutzt können Sie die Produktivität im Team steigern, Unklarheiten beheben und Ziele klar definiert werden. Immer wieder kommt es aber vor, dass Meetings unstrukturiert sind und keine Schlüsse aus ihnen gezogen werden können. Um dies zu verhindern haben wir 5 Tipps, wie man die gemeinsame Zeit sinnvoll nutzt.

1.Meetings planen, wenn es sinnvoll ist:

So simpel es klingt, wird es oft nicht umgesetzt. Überlegen Sie sich vorab, ob ein Meeting überhaupt Sinn macht oder ob das Anliegen anders geklärt werden kann. Eventuell reicht eine Rundmail bereits aus um das Wichtigste zu vermitteln oder vielleicht betrifft das Problem nicht das Ganze Team sondern kann auch in einem Zweiergespräch gelöst werden. Setzen Sie erst ein Meeting fest wenn Sie oben genanntes mit einem Nein beantworten können

2.Strukturieren Sie das Meeting

Natürlich ist ein Meeting ein guter Zeitpunkt für Diskussionen und offene Gruppengespräche. Nicht selten schweift man aber völlig vom Thema ab oder setzt den Fokus zu sehr in Details. Um solche zeitfressenden Fehler zu vermeiden, braucht ein Treffen einen klaren Ablauf und ein zeitliches Limit. Legen Sie die Punkte fest über welche diskutiert werden soll und limitieren Sie diese zeitlich. Dies hat zur Folge, dass alles Traktanden abgearbeitet werden können und man dennoch nicht überzieht.

3.Definieren Sie klare Regeln

In einer grossen Runde, kann es schnell zu hitzigen Diskussionen werden. Um die Übersicht zu behalten ist es wichtig vorab zu klären, wer Protokoll führt und wer das Meeting leitet. Ein guter Moderator ist essentiell für eine strukturiert Diskussion und hilft schneller zu einem Ergebnis zu kommen.

4.Sorgen Sie für klare Ergebnisse

Wenn man ein Meeting verlässt, sollte ein Gefühl aufkommen von Zufriedenheit und Produktivität. Dies ist aber nur der Fall, wenn die Zusammenfassung des Gesprächs für alle logisch ist und ersichtlich ist. Am Schluss eines Meeting ist deshalb ratsam, dass jeder Teilnehmer formuliert, was nun sein Auftrag ist. Damit kann sichergestellt werden, dass die besprochenen Punkte auch wirklich umgesetzt werden.

Beitrag von Olivia Jossi

Wir alle kennen es. Man nimmt sich ein Ziel vor, arbeitet hart dafür und erfährt trotz allen Bemühungen einen Rückschlag. Doch genau in solchen Situationen stellt sich die Frage; Wie geht man damit um? Das richtige Mindset ist hierbei essentiell. Man spricht hauptsächlich von zwei Arten: dem Fixed Mindset und dem Growth Mindset. Die richtige Einstellung bildet den Grundstein für eine erfolgreiche Karriere und ist auch im privaten Alltag sehr von Bedeutung . Deshalb ist es wichtig herauszufinden, welche Einstellung man hat, wie man sie allenfalls ändert und wie man sie täglich stärkt und ins Bewusstsein ruft.

Zuerst stellt sich die Frage, inwiefern sich die beiden Mindsets unterscheiden. Die amerikanische Psychologin Carol Dweck hat eine interessante These aufgestellt. Grob definiert sie die beiden Mindsets folgendermassen:

• Fixed Mindset:
  • angeborenes Talent und Intelligenz, sind entscheidend dafür, ob man etwas kann oder nicht
  • Man lernt, um positives Feedback zu bekommen und anderen zu gefallen
  • Fehler und Niederlagen werden als Abwertung von sich selbst betrachtet
• Growth Mindset:
  • Man ist überzeugt, Fähigkeiten weiterentwickeln zu können
  • Man lernt, um Dinge besser zu verstehen und mehr zu erfahren
  • Fehler werden als Möglichkeit angesehen daraus zu lernen und Neues auszuprobieren

Um nun mit einer solchen Erkenntnis auch etwas anfangen zu können, muss man sich selber fragen: Welche Art von Mindset habe ich? Hilfreich ist, wenn man sich Situationen der letzten Woche wieder durch den Kopf gehen lässt. War der persönliche Wachstum im Vordergrund, oder hat man gehandelt um anderen zu gefallen. Wenn eine stressige Situation oder herausfordernde Aufgabe auftrat – hat man sich ihr offen gestellt oder probiert ihr aus dem Weg zu gehen? Durch solche Gedankenspiele lässt sich leicht erkennen mit welcher Einstellung man an Herausforderungen rangeht.

Merkt man nun, man beantwortet oben genannte Fragen stets mit Kennzeichen eines Fixed Mindsets, so ist es wichtig, das nächste Mal bewusst anders zu reagieren! Durch aktives Umdenken, kann das Growth Mindset trainiert und gestärkt werden. Und wenn es noch nicht klappen sollte, einfach weiter probieren. Denn auch das Scheitern gehört dazu und ist wichtiger Bestandteil des Prozess. Wichtig ist nur: Try and Error, solange bis es klappt! Denn nur eine positive Einstellung ermöglicht ein positives Leben.